Telegraf, Jakarta – Bunga Citra Lestari (BCL), pemain film sekaligus penyanyi yang selalu terlihat semangat, energik dan cantik setiap penampilannya, mempunyai resep jitu dalam hidup.
“Lari dan filates adalah adalah olahraga yang aku rutin lakukan, dan murah, lari untuk kardio dan filates untuk meningkatkan kekuatan otot dan untuk toning badan,” ungkap Unge sapaan BCL usai perayaan 10 tahun Ponds di Jakarta, Rabu (21/2/18).
Unge adalah penyanyi yang percaya akan sesuatu bukan dari instan, tetapi melalui proses termasuk untuk kesehatan dan perawatan kulit.
“Aku lebih percaya dengan yang rutin di lakukan dan menjadi bagian dari Lifestyle dibanding sesuatu yang aku lakukan sekali sekali terus keliahatan impacknya, jadi aku percaya yang di lakukan dengan rutin makanya akaupun merawat kulit sudah dari muda,” akunya.
Selain olahraga Unge menjelaskan ia tidak takut ini itu berkaitan dengan makanan yag akan berefek merubah penampilan, jajan masih ia lakukan akunya tetapi hal yang penting adalah merubah lifestyle yaitu dengan kita mengetahui bagaimana dan berapa bayak asupan yang masukdan dibutuhkan oleh tubuh.
“Memang awarnes itu harus tumbuh dikala bukan saja saat dibutuhkan tetapi tumbuh dikala sebelum dibutuhkan tubuh. Makanya gak perlu sampai rasa khawatir dan gak boleh sampai punya rasa takut, justru aku merasa karena yang dirubah karena lifestylenya,” tuturnya.
Saat ditanya menurunkan hidup sehat untuk anaknya yag baru 8 tahun Unge menegaskan itu pasti, karena bapaknya (Asraf) sangat aware ke kesehatan diri sendiri begitu juga untuk keluarga, jadi sejak punya anak yah diharuskan hidup sehat, dan sekarang kita harus bikin hidup kita menjadi is the best termasuk untuk umur. (Red)
Photo Credit : BCL saat perform di Ulangtahun Ponds ke 10, di Jakarta. Telegraf/Atti Kurnia
